ADOS / ADULTES : à partir de 11 ans

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Le Kickboxing / Self-Defense permet d'acquérir une excellente condition physique mais aussi de développer de nombreux bienfaits psychologique : confiance en soi, gestion du stress, travail sur le mental.... 

La défense personnelle est la maîtrise de techniques de combat permettant de faire face à une agression physique.

Entraînement de boxe pieds / poings, clès, dégagements et mise en situation seront travaillés tout au long de la saison afin d'être préparer au mieux à tous types d'agressions.

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Convivialité et rigueur des Arts Martiaux sont les maîtres mots de notre club !