CROSS TRAINING

ADOS / ADULTES : à partir de 12 ans

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Le Cross Training est l'une des meilleures pratique sportive pour dépenser le maximum de calories en un temps réduit. Elle comprend des méthodes d'entraînement variées et une multitude d'exercices intégrant ou non l'utilisation d'accessoires, ce qui en fait une discipline ludique. Le succès de ce sport s'explique tant par son aspect complet que fonctionnel. La variété des entraînements, faciles à mettre en place, permet de toucher un public très large : 

Le Cross Training s'adapte aussi bien aux débutants qu'aux sportifs les plus aguerris.

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Venez vous dépenser avec nous dans la bonne humeur !

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